WebOct 6, 2024 · その後、その患部をマッサージしていく事が大切です。 慢性化し、重たい痛みを持った筋肉は常に緊張感を保った状態になっています。そのため、筋肉の緊張感を取り除き、筋肉が柔らかくなる様にマッサージをする必要があります。 WebApr 12, 2024 · 緊張型頭痛の場合は、首や肩周辺を温めると楽になる場合があります。入浴したり、蒸しタオルを乗せたりして、筋肉の緊張をほぐしてみましょう。 ＜対処法2＞マッサージをする・ツボを押す. 片頭痛の場合、マッサージは控えましょう。

頭の反射区とは？ヘッドマッサージの効果やツボなど図を合わせ …

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知っておきたい4月病の原因と対策！自律神経と頭皮の関係について ヘッドマッサージ …

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